Vitamin D3-Check
- Weniger als 20-30 Minuten pro Tag an der Sonne?
- Sonnenschutzmittel?
- Muskelschmerzen?
- Erhöhte Reizbarkeit? Depressive Verstimmung?
- Schlechter Schlaf?
- Schwangerschaft oder Stillzeit?
- Müdigkeit?
Worauf sollten Sie achten?
Zentral für die Vitamin D3-Versorgung ist die körpereigene Bildung in der Haut. Im Sommer erfolgt 80-90% der Vitamin D3-Versorgung körpereigen: sie wird angeregt sobald Sonnenlicht auf die Haut trifft.
Rotpunkt Serviceleistung Vitamin D3-Check
Mit einem Vitamin D3-Check erfahren Sie, wie es um Ihren Vitamin D3-Blutspiegel steht. Angepasst an Ihre Bedürfnisse messen wir Ihren Vitamin D3-Wert anhand eines Bluttropfens vom Finger und beraten Sie anschliessend individuell und persönlich.
Wissenswertes über Vitamin D3
Vitamin D3 ist ein Hormon, welches der Körper selbst produziert, wenn eine gewisse Menge an Sonnenlicht auf die Haut trifft.
In kleinem Masse kann der Körper Vitamin D3 auch durch bestimmte Vitamin D reiche Lebensmittel, wie z.B. Eigelb oder fettreichen Fisch wie Hering oder Lachs oder bestimmte Speisepilze wie Champignons oder Pfifferlinge, aufnehmen.
Vitamin D3 ist für den Menschen essenziell und stärkt dabei Knochen, Muskeln, gesundes Zahnwachstum und das Immunsystem.
In den Wintermonaten sind wir der Sonne meist zu wenig ausgesetzt, weshalb es zu einem Vitamin D3 Mangel kommen kann.
Im Darm fördert Vitamin D3 die Aufnahme von Calcium und Phosphat und unterstützt anschliessend deren Einbau in die Knochen.
